끌어당겨

땀이 많은 우리 아이 더운 날씨에 잠을 자고 나면 옷이나 베개가 푹 젖을 만큼 땀을 많이 흘리는 아이들이 있습니다. 혹시나 건강에 문제가 있는 건 아닐까 노심초사하게 되지요. 이번 주에는 땀을 많이 흘리는 이유와 담 걱정 없이 여름을 보내는 법을 알아보겠습니다. 땀을 너무 많이 흘린다면 열사병을 의심해 보세요 우리 몸은 땀을 통해 체온을 조절합니다. 활동량이 많아지면 몸에서 열이 발생하는데 다시 체온을 끌어내리기 위해 땀을 배출하는 것입니다. 아이의 경우 아직 신체 조절 능력이 미숙해 땀 배출을 제대로 조절할 수 없습니다. 더운 날씨에 바깥 활동을 하다 보면 땀을 많이 흘리는데, 이는 지극히 정상이며 건강한 신체반응의 과정입니다. 다만 야외활동 후 충분한 휴식을 취했는데도 땀을 계속해서 흘린다면 이사병,..

전남 나주 도서관 북스타트 여러분~ 제가 나주시 산골짜기에 살아서 나주시에서 사시는 아이가 있는 부모님께 참 좋은 소식이 있어서 가지고 왔습니다! 전남교육청나주도서관 홈페이지 https://www.naju.go.kr 전라남도 교육청 나주 도서관과 나주시가 함께 하는 독서문화 프로그램입니다. 아기에게 그림책이 들어있는 책 꾸러미를 선물하고, 그림책을 통해 부모와 아기가 함께 웃고 춤추며 이야기하는 프로그램이라고 합니다. 전남 나주시에서 거주하시는 분중에 아가가 3개월~취학전, 혹은 초등 1학년 전원에게 북스타드 책꾸러미 선물을 받을 수 있습니다. 평일 9:00 ~ 18:00 나주도서관에서 1층 어린이자료실에서 신청서 작성 후 배부 한대요! 061-330-6723 도서관 전화번호입니다. (위 사진전화번호 아..

식중독 예방하는 음식 관리 덥고 습한 여름철, 무심코 놔둔 음식물이 상해 그대로 버린 경험이 있지요? 상한 음식을 잘못 섭취했다가는 자칫 식중독에 걸릴 위험이 큽니다. 이번 시간에는 식중독을 예방할 수 있는 음식 관리법에 대해 알려드리겠습니다. 달걀과 생닭 무턱대고 만진 달걀이나 생닭으로도 식중독균에 감염될 수 있다는 사실을 아시나요? 달걀과 생닭 표면에는 각각 살모넬라균과 캄필로박터균이 있을 확률이 높아 만진 뒤에는 반드시 손을 씻어야 합니다. 생닭의 경우, 반드시 밀폐 용기에 넣어 냉장고 안 가장 하단에 보관해 신선함을 유지해야 합니다. 육류 육류의 경우, 즉시 조리하지 않는다면 소분해 밀폐 용기에 담아 냉장º냉동보관을 해야 합니다. 냉동보관 시 3주 정도가 적당하며, 너무 긴 시간 냉동 보관하면 오..

네이버 메일 백업 방법 안녕하세요 날씨가 너무 더워진 8월 입니다. 오늘은 중요한 메일을 주고 받고 보관하는 메일들 한번씩 있지 않나요? 그것도 대표적으로 구글,다음,기타 등등이 있으나 많이 쓰는 네이버 메일 많이들 이용 하시는 분들이 많지요 근데 중요한 문서나 파일들이 날아갈까봐 다들 백업한번씩 하셔야 할텐데요! 제가 메일 백업하는 방법을 알려 드리겠습니다. 혹시백업이 뭔지 모를수도 있는 분이 계실 수 있기에 간단하게 설명 드리겠습니다. 백업이란 사용자의 실수 혹은 바이러스, 정전 등 여러가지 이유들로 인해 원본 파일을 잃어버리거나 삭제를 할 경우를 대비하여 원본을 미리 복사해두는 것을 말합니다. 네이버로 로그인 해주시고 메일화면으로 들어오세요 우측에 메일 바가 있습니다. 거기에서 주용한 문서나 메일이..