끌어당겨

목 디스크, 허리 디스크 견인치료 바르지 못한 자세를 가져 반복적으로 작업을 진행하거나 긴 시간 동안 한 자리에 앉아서 많은 시간을 보낼 때 자세가 비뚤어진 상태는 체형의 불균형이 일어날 수 밖에 없습니다. 이는 곧 신체의 밸런스를 무너지게 하지요. 그래서 많은 분들이 어깨, 척추, 허리 부분 중 디스크 및 뻐근함에 치료법을 찾으십니다. 수술하지 않고 디스크에 맞는 물리치료는 견인치료뿐입니다. 그래서 견인치료에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 디스크는 척추의 뼈와 뼈 사이의 구조물로 탄력성이 좋아, 외부로부터의 물리적 충격을 완화해 주고, 뼈끼리 직접 부딪히지 않게 도와주는데요. 이 디스크가 탈출된 증상을 '디스크'라고 부릅니다. 보통 허리 디스크, 목 디스크마다 느끼는 증상들이 있는데요 허리 디스크 일..

번아웃 증후군 1. 번아웃 증후군의 개념 번아웃 증후군은 주로 고도의 스트레스, 지속적인 업무 압박, 무시당하는 느낌, 혹은 업무와 개인 생활 간의 균형을 유지하기 어려운 상황에서 발생하는 정신적, 감정적, 물리적 피로 및 감소된 업무 성과를 특징으로 합니다. 이는 일상 생활에 부정적인 영향을 미치며, 직장에서나 개인 생활에서 발생할 수 있습니다. 2. 번아웃 증후군의 원인 - 과도한 스트레스와 업무 압박: 업무에 대한 과도한 압박과 스트레스는 번아웃 증후군의 주요 원인 중 하나입니다. 업무 양의 증가, 기대치 부담, 급박한 업무 일정은 더 큰 스트레스를 유발할 수 있습니다. - 업무와 개인 생활의 균형 장애: 업무와 개인 생활 사이의 균형을 유지하는 것은 중요합니다. 균형이 깨지면 개인의 행복과 만족감..