매서운 날씨에는 체감온도를 높여요

 

 

 

어제보다 기온은 더 높지만 유난히 춥게 느껴지는날이 있습니다. 실제 기온과 우리 몸이 반응하는 체감온도가 다르기 때문이지요. 체감온도는 바람의 영향을 많이 받기 때문입니다. 이달에는 매서운 겨울바람으로부터 체감온도를 높일 수 있는 방법을 소개합니다.

 

 

 

얇은 옷 여러 개 덧입기

 

 

 

겨울에는 두꺼운 옷 한벌봐 얇은 곳을 여러 개 겹쳐 입는 게 보온 효과가 큽니다. 아이들은 성인보다 한 겹 정도 더 입혀주세요. 실내 환경에 따라 벗고 입기 쉽게 지퍼로 여미는 옷이 편리합니다.

 

 

 

 

사이즈가 넉넉한 옷 입기

 

 

 

체감온도를 높이기 위해서는 사이즈가 넉넉한 옷을 입는 것이 좋습니다. 헐렁한 옷은 몸에 딱 붙는 것보다 피부 사이의 공간이 공기로 채워져 외부의 열전도를 완화하고, 체온 손실을 막는 역할을 하기 때문이지요.

 

 

 

 

목도리와 장갑 챙기기

 

 

 

아이들은 머리카락이 얇고 부트러워서 차가운 공기로부터 머리를 보호하기 어렵습니다. 가까운 곳에 외출할 때에도 반드시 모자와 장갑을 챙겨주세요. 심방에서 먼 신체 부위일수록 추위를 많이 느끼므로 코, 귀, 손, 발 등을 따듯하게 하면 체감온도를 높일 수 있습니다.

 

 

 

 

옷 소재 확인하기

 

 

 

겨울옷은 보온 효과가 높은 울이나 모 소재가 많습니다. 하지만 아이들은 피부가 민감하고 금세 건조해지므로 순면이 더 좋습니다. 특히 까슬까슬한 감촉의 니트를 입기 전 안에 순면 옷을 받쳐입을 수 있도록 해주세요.